Tee am Abend.
Entspannung und Genuss: Das Finish des Tages.
Nach einem ereignisreichen Tag freuen sich viele darauf, daheim einfach zur Ruhe zu kommen. Für leidenschaftliche Teetrinker bedeutet das meist, es sich mit einer heißen Tasse Tee am Abend gemütlich zu machen. Mit einem leckeren Heißgetränk findet der Alltag dann seinen verdienten Abschluss, ganz entspannt und gemütlich.
Bei allem Genuss sollte man aber immer darauf achten, für welche Teesorte man sich entscheidet: Wer sich bei der Auswahl des Getränks vergreift, findet möglicherweise nur schwer oder gar nicht in den Schlaf. Wir klären auf, welcher Tee abends besonders gut zur Entspannung getrunken werden kann, welche Sorten zu dieser Tageszeit eher ungeeignet sind und warum es gerade bei Kräutertees auf die Inhalte ankommt.
Tee am Abend genießen – Diese Gründe sprechen dafür
Eine kuschelige Decke, stimmige Beleuchtung, ein spannendes Buch – in dieses Szenario passt das ikonische Heißgetränk ganz hervorragend. Eine große Tasse Tee schmeckt nicht nur gut, sondern bietet auch einige Vorteile.
# Schlummertrunk
Wer sich abends Tee zubereitet, liefert dem Körper vor dem Schlafen wichtige Flüssigkeit für die Nacht. So gesund Wasser auch ist, für viele ist pures Wasser einfach zu geschmacklos. Mit einem Tee bleibt der Körper gut hydriert, ohne dass der Genuss dabei auf der Strecke bleibt. Neben der positiven Wirkung auf den Wasserhaushalt des Körpers, stellt das Trinken eines heißen Aufgusses vor dem Einschlafen auch ein wunderbares Abendritual dar, um gedanklich mit den Erlebnissen des Tages abzuschließen und pünktlich zur Nacht innere Ruhe zu finden.
# Beruhigend
Ein leckerer Früchtetee oder Kräutertee schmeckt nicht nur gut, sondern kann auch wohltuend auf den Körper wirken. Kräutern wie Melisse oder Baldrian, wird eine beruhigende Wirkung zugeschrieben, die einen tiefen, ruhigen und somit besseren Schlaf fördern kann. Ebenso wirkt das bewusste Trinken selbst entspannend auf den Körper und kann dabei helfen, besser zur Ruhe zu kommen. Für einen milden Genuss zur Abendzeit eignet sich etwa unser Bio-Tee EASY DREAMER. Dieser ist frei von Koffein, steckt aber voller aromatischer Inhaltsstoffe wie Melisse, Baldrian, Anis und Fenchel. Diese Kombination duftet nicht nur ausgezeichnet, sondern schmeckt auch genauso.
Viele Geschmacks-Kombinationen
Ein gemütlicher Abendtee kann auch durch seine geschmackliche Vielfalt überzeugen. Wer tagsüber auf bewährte Sorten wie unseren kräftigen GREAT CEYLON setzt, kann zur Abendzeit eine Tasse Kamillentee wie unseren THE CAMOMILE trinken. Wer es geschmacklich intensiver mag, greift zu Früchtetees. Mit vielen Teesorten wie etwa unserem süßen SWEET CHERRY setzt man zur Abendstunde ein facettenreiches Geschmacks-Statement.
Welcher Tee am Abend? – Unsere Abendtee-Favoriten
Ob schon zu früher Abendzeit oder kurz vor dem Einschlafen – passende Tees gibt es in zahlreichen Variationen. Sofern man auf einen möglichst niedrigen Koffeingehalt achtet, um seinen eigenen Schlaf nicht zu stören, ist die perfekte Sorte reine Geschmackssache. Welche Sorten an dieser Stelle eine gute Wahl darstellen und welche Inhalte sie zu bieten haben, zeigen wir hier.
Kräutertee am Abend
Die Natur hält eine Vielzahl an Kräutern bereit, die sich für einen abendlichen Teeaufguss ausgezeichnet eignen. Ganz klassische Kombinationen sind etwa das milde Aroma von Kamille oder der sanft-frische Geschmack von Minze. Gleich drei Minz-Sorten - kräftige Pfefferminze, fruchtige Apfelminze und süße Krauseminze - verleihen unserem TRIPLE MINT einen intensiven Geschmack – vollkommen ohne Koffein und somit ideal auch zur Schlafenszeit.
Ebenso lecker und mit einer feinen Würze präsentiert sich unser HONEY ROOIBOS. Dieser Tee stammt vom südafrikanischen Rotbusch und schmeckt süßlich-mild. Wer beim Trinken den Geschmack von Moringa schätzt, kommt mit unserem MORINGA MANGO ganz auf seine Kosten. Dieser bringt eine Moringa-typische scharfe Grundnote mit, die an Meerrettich erinnert. Diese wird im Getränk durch das süß-säuerliche Zusammenspiel aus Apfel und Mango gekonnt eingesetzt.
Ingwertee sowie Zitronengras sind ebenso eine gute Wahl, um zur Abendzeit genussvoll einschlafen zu können. Frei nach dem Motto "Gebrüht, nicht geschüttelt" lehnt sich unser CLUB GINGER als alkoholfreier Sun-Downer geschmacklich an den berühmten Moscow Mule an – ganz ohne Alkohol, versteht sich.
Früchtetee am Abend
Für alle, die den Tag mit einer fruchtig-frischen Note ausklingen lassen möchten, eignen sich die meisten Früchtetees. Diese sind in der Regel gänzlich frei von Koffein – hierbei handelt es sich schlicht um Aufgüsse aus Früchten. So haben Teetrinker alle Freiheiten, die geschmackliche Vielfalt dieser Tees selbst spät am Tag noch voll auszukosten. Für einen süß-herben Genuss sorgt zum Beispiel unser Früchtetee BITTER ORANGE. Diese Teevariante ist die Hauptzutat unseres Tocktail-Rezepts für einen Orange Tea Spritz. Unsere Kreation eignet sich wunderbar als alkoholfreie Alternative zu einem Aperol Spritz.
Eine blumige Note mit einem Mix aus Ringelblume, Holunderblüte und Brombeere liefert unser FRESH ELDERFLOWER. Gerade an warmen Sommerabenden ist diese Sorte ein hervorragender Abendtee. Für besonders ausgefallene Geschmacksmomente sorgt zudem unser CREAMY STRAWBERRY mit seinem cremig-süßen und gleichzeitig kräftigen Erdbeer-Sahne-Aroma. Mit diesen und ähnlichen Sorten wird ein fruchtiger Abendtee zu einem echten Geschmackserlebnis.
Tee-Trivia: Ein Aufguss aus Kräutern und Früchten ist im Gegensatz zu Grüntee oder Schwarztee kein Tee im engeren Sinne, da dieser seinen Ursprung nicht in der Teepflanze Camellia sinensis hat. Dennoch sind die Begriffe Kräutertee und Früchtetee allgemein gebräuchlich.
Koffeinhaltige Tees am Abend – Nicht für jeden geeignet
Eine gute Schlafhygiene ist enorm wichtig, um sich am Morgen danach gesund und munter zu fühlen. Und wie bereits erwähnt: Wer abends Tee mit Koffein (Teein) zu sich nimmt, kann damit die Qualität seines Schlafs und somit seine Nachtruhe erheblich beeinträchtigen. Aus diesem Grund sind Sorten, die aus der ursprünglichen Teepflanze Camellia sinensis hergestellt werden, für Teetrinker, die zur Abendzeit auf Koffein verzichten wollen, eher ungeeignet.
Schwarzer Tee oder auch grüner Tee sind relativ reich an Koffein und wie Kaffee somit eher ein hervorragendes Getränk für den Morgen.
Wer auf Koffein nicht so sensibel reagiert und auch am Abend nicht darauf verzichten möchte, kann es mit einer Tasse weißen Tee probieren. Weißer Tee überzeugt mit einem mild-samtigen, leicht blumigen Geschmack wie unser LEGEND OF PAI MU TAN – aber koffeinfrei ist er dennoch nicht.
Natürlich ist das längst kein Grund, auf die individuelle Geschmacksnoten und leckeren Inhalte zu verzichten. Wer solche Teesorten lieber tagsüber genießt, kann sich zur Abendzeit und vor dem Einschlafen ganz den Kräutertees und Früchtetees widmen.
Abends Tee trinken und entspannen – Genuss auf Knopfdruck mit Avoury®
So lecker all diese Teesorten auch klingen, die richtige Zubereitung ist und bleibt das A und O. Ansonsten kann es sein, dass auch der einfachste Aufguss misslingt, unangenehm bitter schmeckt oder seine Aromen gar nicht zur Geltung kommen. Um das zu verhindern, haben wir eine Maschine entwickelt, die alle Sorten von Tees genauso gut kennt und schätzt wie wir. Mit unserer Teemaschine Avoury One® sind Brühtemperatur und Ziehzeit für jedes Teegetränk perfekt aufeinander abgestimmt. So gelingt jeder Aufguss, ganz gleich, welcher Tee am Abend – oder zu einer anderen Tageszeit – auf dem Programm steht.
Unsere Maschine ermöglicht es jedem, jederzeit eine perfekt zubereitete Tasse frischen Tee zu genießen. Dafür muss nur die Kapsel in die Teemaschine eingelegt werden. Ob grüner Tee oder Kräutertee - die Avoury One®.erkennt den Inhalt der Kapsel und sorgt dafür, dass Brühtemperatur sowie Ziehzeit exakt auf die Sorte abgestimmt sind. Kurz darauf fließt der Abendtee in die Tasse – so endet der Tag garantiert mit einem geschmackvollen Genussmoment.
Weitere Artikel
Weitere Artikel
Nicht weniger, sondern besser.
Das eigene Bewusstsein schärfen. Erkennen, was man wirklich braucht. Den Dingen neue Wertschätzung schenken. Darum geht es beim Minimalismus. Nach dem Motto „less is more“ folgen immer mehr Menschen dem Wunsch nach Klarheit und Ordnung – auch bei der Gestaltung ihres Zuhauses, ohne auf einen persönlichen Touch verzichten zu müssen.
Immer der Nase nach?
23.000 Mal – so oft atmen wir im Schnitt an einem Tag. Dabei gelangen unterschiedlichste Gerüche in unsere Nase, die auch verschiedenste Reaktionen in uns hervorrufen. Welche psychologischen Gründe dahinterstecken und warum wir öfter entgegen der eigenen Nase Neues probieren sollten, erklären wir in diesem Beitrag.
